Semangat diriku 💕 pelan2 aja yg penting konsisten, udah bosen di panggil ibu2, di katain " awas laki mu di ambil org, badan mu gendut banget begitu " , " badan nya kayak gentong, jelek " akan ku buktikan kepada kalian yang menghina ku aku bisa langsing lagi 😡💪
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1970 kkal
|
Lemak: 86,40g | Prot: 81,78g | Karb: 214,08g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Finna Kerupuk Udang. Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, Jengkol, Kentang Goreng, Nasi Putih, KFC Deluxe Burger, KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Tropical Float. Camilan/Lainnya: Indomaret Roasted Almond. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
Komentar
semangat ka, omongan jelek orang2 gak usah di balas, kalo udah langsing glow up pasti yang ngatain kicep
16 Des 22 oleh anggota: pengenlang_sing
|
iya say,aku diemin aja, tapi komentar2 jelek mereka aku jadiin bahan bakar utk semangatku biar konsisten jalani diet ini 💪 semangat juga buat kamu 🌷
16 Des 22 oleh anggota: eviarufi
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eviarufi
|