|
sepi bgt menu hari ini... tahu tempe pun lupa beli
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
959 kkal
|
Lemak: 14,04g | Prot: 78,44g | Karb: 125,60g.
Makan Pagi: Selai, Pengawet, Selai Jeruk (Rendah Gula), Nescafe Classic, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Acar Kuning, Ikan Selar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pharmanex Trimshake Vanilla. lagi...
|
|
 Komentar
Wah cocok nih buat kalori defisit tp nasiny 1/2 porsinya.. yummy
17 Des 22 oleh anggota: kenran-malaika
|
Ya mba... Ini yg makan bapak2, masih nambah lg 3sdm gitu...
17 Des 22 oleh anggota: nanitanuikromo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanitanuikromo
|