Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
689 kkal
|
Lemak: 26,36g | Prot: 30,35g | Karb: 82,79g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol Goreng, Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Gangsar Kacang Atom. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusjiani11
|