Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1694 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 85,51g | Karb: 122,84g.
Makan Pagi: Butter , Toasted Bread. Makan Siang: Great Value Chocolate Chip Granola Bars. Makan Malam: Baby Carrots , Cauliflower , Creme Brulee, Safeway French Bread, Red Table Wine , Lamb Chop (Lean Only Eaten), Spinach Salad, Eggplant Parmesan Casserole. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chicken Breast w/ Asparagus, Feta & Spinach. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|