|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1049 kkal
|
Lemak: 93,24g | Prot: 42,78g | Karb: 6,98g.
Makan Pagi: Kahvi, Vesi, Rypsiöljy, HK Amerikan Pekoni, Kotimaista Kuohukerma, Kananmuna. Makan Siang: Kotimaista Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Auran Mieto Sinappi, Felix Kruunu Majoneesi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Oivariini Oivariini, Wilhelm Perinteinen Makkara. Camilan/Lainnya: Vesi, Maitokahvi, Kotimaista Kermajuusto, Kotimaista Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Felix Kruunu Majoneesi, Keitetty Kananmuna. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ancaha
|