Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1426 kkal
|
Lemak: 66,92g | Prot: 96,95g | Karb: 98,18g.
Makan Pagi: Mestemacher Хлеб Фитнес, Pamapol Паштет Куриный, Ясенсвіт Яйця. Makan Siang: Pamapol Паштет Куриный, Galleti Хлебцы Кукурузные, Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Сто Пудов Семена Льна, АТБ Яблоко Лиголь. Makan Malam: Рис 13 дек, Курица филе 13 дек, АТБ Огурец. Camilan/Lainnya: Золотой Век Халва, Кешью Gud, Кешью Gud. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|