Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1070 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 86,75g | Karb: 99,89g.
Makan Pagi: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Le Pain des Fleurs Tosta de Castanha, Pingo Doce Areias de Manteiga , Nespresso Café Expresso, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Makan Siang: Mimosa Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Salada Verde Mista, Terra Nostra Snack Light, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Makan Malam: Lindt Lindor Chocolate, Kinder Barritas, Pingo Doce Areias de Manteiga , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Veg In Hambúrguer de Cogumelos. Camilan/Lainnya: Mimosa Leite Meio Gordo, Babybel Mini Queijo Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Maçã. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|