Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
896 kkal
|
Lemak: 31,64g | Prot: 107,28g | Karb: 58,88g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Троекурово Наггетсы, Магнит Сыр по-Российски Классический, Круглое Лето Соленые Огурцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Дикси Яблоко, Круглое Лето Соленые Огурцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Яичный Белок, Круглое Лето Соленые Огурцы, Помидоры, Магнит Сыр по-Российски Классический, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьянка10129
|