Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2015
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 28,90g | Karb: 95,95g.
Makan Pagi: Gamesa Saladitas (3), FUD Jamon Pechuga de Pavo, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Leche (Leche Entera). Makan Siang: Carnitas, Arroz Blanco, Guacamole, Agua de Jamaica. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|