Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1587 kkal
|
Lemak: 125,00g | Prot: 86,00g | Karb: 38,00g.
Makan Pagi: Food Lion Pork Sausage Links, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Makan Malam: Sopraffina Italian Chef Salad (No Dressing), T. Marzetti Fresh Buttermilk Ranch Dressing, Marco's Pizza All Meat Pizza Bowl. lagi...
|
|
3348 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 4 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmking40
|