Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2015
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 81,80g | Karb: 262,21g.
Makan Pagi: Banane, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Rosinen. Makan Siang: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), K-Classic Schlemmerfilet Bordelaise. Makan Malam: Delique Salat Dressing Joghurt, Hartgekochtes Ei, Rispentomaten, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Krüger Schoko Cappuccino, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Milchkaffee, Milchkaffee, Extra Professional Mints (Classic Mint). lagi...
|
|
2642 kkal
|
Latihan:
Kerja - 3 jam dan 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Tidur - 20 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|