Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
855 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 37,72g | Karb: 100,30g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana, Cenouras, Brócolis, Abobrinha, Figos. Makan Malam: Bolo de caneca aveia e chocolate, Esfiha. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mbiadola
|