Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
3198 kkal
|
Lemak: 110,52g | Prot: 119,03g | Karb: 430,92g.
Makan Pagi: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Лимак Батон Нарезной, Vocaso Кокосовое Масло, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Коптильный Двор Бекон, Яйцо (Целое). Makan Siang: Авида Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье. Camilan/Lainnya: Помело, Простые Гренки, Колбаса Докторская, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, МК Блинчики с Яблоком, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|