Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1150 kkal
|
Lemak: 65,10g | Prot: 89,26g | Karb: 53,53g.
Makan Pagi: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Crepioca. Setelah Sarapan: Castanhas de Caju. Makan Siang: Coração de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Setelah Makan Siang: Castanhas de Caju. Makan Malam: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Omelete. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_donegatti
|