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Hab mal was ausprobiert 161 Kalorien Quarkkeulchen
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
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950 kkal
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Lemak: 17,98g | Prot: 42,43g | Karb: 155,71g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frischkäse, Äpfel, Birnen, Ja! Bauernbrot Kräftig. Makan Siang: Grieß, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ei. Makan Malam: Cucina Grana Padano, Senf, Tomatenmark, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Alnatura Bandnudeln, Champignons Frisch. lagi...
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 Komentar
15 Des 22 oleh anggota: H-G.
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15 Des 22 oleh anggota: Angela☆☆
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15 Des 22 oleh anggota: Ranger 1966
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oh, ein Rezept würde mich auch interessieren 🤗🤗
15 Des 22 oleh anggota: miem111
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Ja klar 👍
125 g Quark , 30 g Mehl , 18 g Grieß
1 Ei , Süßstoff sind zusammen 324 Kalorien
Habe 4 rausbekommene Ergebnis war 204 g hab aber nur wie auf dem Bild 100 g gegessen
15 Des 22 oleh anggota: Ranger 1966
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Danke schön 🤗 Werde ich auch mal machen 😋
15 Des 22 oleh anggota: miem111
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Zutaten können sich natürlich verändern je nachdem was ihr für Zutaten habt ergänzen kann man natürlich
15 Des 22 oleh anggota: Ranger 1966
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Als Kind gab es Quarkkeulchen oft, aber mit Kartoffeln. 😋😋
15 Des 22 oleh anggota: Rosengürtel
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Ja hab’s gesehen ich habe eine Alternative gesucht für Kuchen usw
15 Des 22 oleh anggota: Ranger 1966
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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