Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1394 kkal
|
Lemak: 79,23g | Prot: 78,45g | Karb: 92,11g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Makan Siang: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Grow Food Яичный Блинчик с Томатом и Рикоттой. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Пятерочка Хурма, Груша, Пятерочка Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan weragermanownа
|