Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1820 kkal
|
Lemak: 76,56g | Prot: 82,06g | Karb: 187,16g.
Makan Pagi: Pflaumen, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Makan Siang: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Vegetalia Erbsenprotein, Kartoffeln, Albona Paniermehl, Balance, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kapern, Butter, Ei, Vive Soy Mandelmilch. Makan Malam: Wiesenhof Veggie Vegetarische Paprika Mortadella, Schnittlauch, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|