Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1541 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 145,64g | Karb: 89,99g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Makan Siang: Поджаренный Белый Хлеб, Кофемания Капучино (200мл), Жареная Курица, Жареная Картошка. Makan Malam: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Французский Тост с Маслом, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NevskayaNL
|