Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
2298 kkal
|
Lemak: 85,74g | Prot: 94,87g | Karb: 298,60g.
Makan Pagi: Pempek, Pisang Goreng, Nestle Susu Bear Brand, Risoles. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Daun Katuk. Makan Malam: Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Pempek, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Es Kelapa Muda, Singkong Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|