Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1511 kkal
|
Lemak: 76,98g | Prot: 87,44g | Karb: 119,71g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Salame tipo Italiano, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Nectarinas, Mimo Uva Verde sem Semente. Makan Siang: Tomates, Alface Americana, Carne Moída Refogada, Repolho Refogado. Makan Malam: Sadia Patê de Presunto, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Lichia, Kibe Frito. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NANYBM
|