Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
515 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 38,30g | Karb: 21,71g.
Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Makan Malam: Kecambah, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: BonCabe Boncabe, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan awprasasti
|