Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
719 kkal
|
Lemak: 11,13g | Prot: 76,51g | Karb: 77,55g.
Makan Pagi: Suerox Electrolitos Orales, La Costeña Elote Dorado, Dolores Atún en Agua. Makan Siang: Pepino (Pelado), Piña, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan maravillabeth
|