Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2015
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 19,30g | Prot: 39,22g | Karb: 125,05g.
Makan Pagi: Ser Yogur Firme, Mate Amargo, Trio Scons. Makan Siang: Biscochuelo, Mate Amargo. Makan Malam: Calabaza, Ser Yogur Firme, Salvado de Avena, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Agua, Chocotorta. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabiCirce
|