|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
591 kkal
|
Lemak: 24,29g | Prot: 29,48g | Karb: 61,64g.
Makan Pagi: Sierpc Ser Żółty Królewski, Szynka Drobiowa, Jajko Gotowane, Rzodkiewka, Sałata, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Makan Malam: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Nutella Nutella, Naleśniki. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Mengemudi - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Memasak - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kubus puchatek
|