Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2015
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 52,52g | Karb: 135,16g.
Makan Pagi: Kalkon Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Makan Siang: Spoons En Kryddig Spanjor. Camilan/Lainnya: Jordgubbar, Ben & Jerry Strawberry Cheesecake, Ananas. lagi...
|
|
2555 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaSoBe
|