Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
2995 kkal
|
Lemak: 63,89g | Prot: 151,38g | Karb: 323,42g.
Makan Pagi: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Ei, hengstenberg gurken, Thunfisch, Miracel Whip, kings crown sonnenmais, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Honig. Makan Siang: Hofburger Körniger Frischkäse, Maggi Ravioli Diavoli. Makan Malam: Ritter Sport Joghurt. Camilan/Lainnya: Lidl Christkindl Glühwein , Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|