Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1067 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 45,25g | Karb: 155,05g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Putih, Jus Tomat, Jus Wortel. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Wall's Populaire. Makan Malam: Ayam Masak Merah, Acar Kuning, Nasi Kebuli. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fahmdy
|