Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1892 kkal
|
Lemak: 60,30g | Prot: 147,47g | Karb: 196,65g.
Makan Pagi: Full Circle Cage Free Brown Eggs, Optimum Nutrition Pre-Workout, Butter, Optimum Nutrition BCAA, White Bread, Butterball Everyday Turkey Bacon, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 Casein. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Makan Malam: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. Camilan/Lainnya: Bananas , Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Giant Food Bananas (Large), Apples. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|