Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
2360 kkal
|
Lemak: 115,21g | Prot: 174,95g | Karb: 150,38g.
Makan Pagi: Balkhoorma Хурма Сушеная, Valio Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Makan Siang: Грецкие Орехи, Изюм, Рис Отварной, Denmax Сулугуни, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Азбука Вкуса Суп Харчо, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Makan Malam: Жареное Яйцо, Помидоры, Ласковое Лето Сметана 12%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Луна Холодец. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|