Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1168 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 50,37g | Karb: 146,59g.
Makan Pagi: Richester Biscoito Água e Sal , Cafezinho, Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Maçãs Gala, Predilecta Ketchup Tradicional, Tomates, Seara Peito de Frango Defumado, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Makan Malam: Dori Amendoim tipo Japonês , Seara Peito de Frango Defumado, Heinz Ketchup, Tomates, Queijo Branco, Crepioca. Camilan/Lainnya: São Braz Açaí Puro, Sobremesa de Gelatina, Cafezinho, Piraquê Biscoito Salgado Original, Mamão. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan munikbc
|