Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1358 kkal
|
Lemak: 29,79g | Prot: 119,80g | Karb: 155,15g.
Makan Pagi: Kiwi, Gekochtes Ei, Cantaloupe Melonen. Makan Siang: Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Lien Ying Sambal Oelek, Hähnchenleber, Reis (Gekocht). Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mangga, Hati Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liawillecke
|