|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1707 kkal
|
Lemak: 65,25g | Prot: 89,02g | Karb: 198,90g.
Makan Pagi: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сырники. Makan Siang: Сырники, Яблоко Зеленое. Makan Malam: Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Котлета домашняя, Помидоры, Огурец. lagi...
|
|
2633 kkal
|
Latihan:
Kerja - 4 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана Аникина
|