Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1479 kkal
|
Lemak: 67,62g | Prot: 92,09g | Karb: 123,41g.
Makan Pagi: Herdez Salsa Verde, HEB Frijol Negro , Aceite Vegetal, Huevo Frito. Makan Siang: Libanius Jocoque Seco con Ajo, Coliflor Cocido (Fresco), Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Totis Totopos, Obela Hummus con Pimiento Rojo. Camilan/Lainnya: Monster Zero Ultra. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|