Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2015
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 62,05g | Karb: 267,16g.
Makan Pagi: Rosinen, Blaubeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Banane. Makan Siang: Kaufland Apfelmus, Eierkuchen. Makan Malam: Delique Salat Dressing Joghurt, Hartgekochtes Ei, Rispentomaten, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino, Lindt Trüffel Marc De Champagne, Lindt Goldhase, Halloren Confiserie, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. lagi...
|
|
2796 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Kerja - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|