Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1059 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 76,45g | Karb: 63,77g.
Makan Pagi: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kiwi. Camilan/Lainnya: Serramar Iogurte Natural Integral, Abacate, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|