Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
389 kkal
|
Lemak: 16,35g | Prot: 28,68g | Karb: 33,82g.
Makan Pagi: Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Makan Siang: Смак Слойка с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Almesss
|