Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1142 kkal
|
Lemak: 23,25g | Prot: 115,78g | Karb: 122,11g.
Makan Pagi: Miel, Arándanos, Avena Tradicional, La Serenísima Yogur Light, Banana, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Clara de Huevo, Nueces. Makan Siang: Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel, La Serenísima Queso Sardo. Makan Malam: La Serenísima Yogur Light , Milkaut Queso Sardo. Camilan/Lainnya: La Serenísima Yogur Light , Nueces, Manzana, Clara de Huevo. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claulucena
|