|
после недели зажоров постараюсь не завтракать перед работой и обедать на работе по минимуму либо же не обедать совсем, иначе так у меня никогда не получится питаться на 1500 кк
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1548 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 50,69g | Karb: 198,83g.
Makan Pagi: One Price Coffee Сырный Латте, Банан. Makan Siang: Milky Way Шоколадный Батончик, Челны Хлеб Шаньга с Сыром. Makan Malam: Курица Вареная, Жареная Картошка. lagi...
|
|