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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2489 kcal
Gewicht = 67,9 kg
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
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2014 kkal
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Lemak: 39,25g | Prot: 149,45g | Karb: 162,39g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Leerdammer Leger, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. Makan Siang: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Schweine-Schnitzel Paniert. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Frei. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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