Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1116 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 51,14g | Karb: 129,68g.
Makan Pagi: АТБ Огурец, Barilla Соус Песто, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця. Makan Siang: АТБ Яблоко Лиголь, Ясенсвіт Яйця, Мираторг Киноа с Овощами. Makan Malam: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Podravka Нут, Мираторг Киноа с Овощами. Camilan/Lainnya: Mestemacher Хлеб Фитнес, Онисс Паштет Печеночный, Ясенсвіт Яйця. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|