Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1481 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 96,61g | Karb: 133,92g.
Makan Siang: Nisoro 海皇鮮肉腐皮捲, 禎祥 冷凍小籠湯包. Makan Malam: 水晶餃, 康寶 港式酸辣濃湯, 佳辰實業 冷凍蒲燒鰻, 白飯, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Garden of Life Raw Organic Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|