Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2015
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 28,36g | Prot: 64,36g | Karb: 160,83g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Café (Instantâneo), Marilan Pit Stop Recheado Azeitona Preta. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Mozzarella, Tradição Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Ruffles Batata Frita. lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josylitlecat
|