Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
2440 kkal
|
Lemak: 57,69g | Prot: 171,37g | Karb: 320,00g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Uova. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Cookies, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|