Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1770 kkal
|
Lemak: 75,99g | Prot: 128,49g | Karb: 144,88g.
Makan Pagi: Сухоф Семена Тыквы Очищенные, Помидоры, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Unagrande Mozzarella Ciliegine, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Миндальное Молоко. Makan Siang: Delicados Тортилья, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, АО Молоко Сыр Сливочный, Помидоры, Поречье Грудка Нежная, Botanica Оливки без Косточки. Makan Malam: Яйцо, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Персик-Мангостин, Мандарины, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|