|
sebelum makan sesudah BAB
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1314 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 80,46g | Karb: 161,04g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Bawang Putih, Nasi Putih, Bawang Merah, Sania Minyak Goreng, Wortel, Bayam. Makan Siang: Dada Ayam. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Kulit Ayam. Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manusia Mageran
|