Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1289 kkal
|
Lemak: 25,75g | Prot: 67,67g | Karb: 197,88g.
Makan Pagi: Ferrero Nutella, Banana. Makan Siang: Liberte Yogurt Plain 2%, Quinoa (Cooked), Chicken Breast. Makan Malam: Redpath White Sugar, White Rice Flour , Lactantia Lactose Free 1% Milk. Camilan/Lainnya: Candy. lagi...
|
Memperoleh 16,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|