Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
582 kkal
|
Lemak: 15,56g | Prot: 47,08g | Karb: 54,19g.
Makan Pagi: Ja! Skyr Natur. Makan Siang: Hähnchenbrust, Aldi Gemüsepfanne , Aldi Gemüsepfanne , Aldi Gemüsepfanne . Camilan/Lainnya: Orangen, Mandarine, Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HelmutPeter
|