Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1693 kkal
|
Lemak: 31,70g | Prot: 106,88g | Karb: 229,59g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Maribo Geléia Diet de Frutas Vermelhas. Camilan/Lainnya: Vitao Cookies Integral - Cacau - com Gotas Sabor Chocolate Meio Amargo, Danone Yopro 15G High Protein Banana, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Melão (Tabela IBGE), Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|