Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
2295 kkal
|
Lemak: 104,63g | Prot: 90,74g | Karb: 252,79g.
Makan Pagi: Рот Фронт Конфеты Маска, Ferrero Nutella. Makan Siang: Сметанин Сметана 15%, Малиновое Варенье, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Красные Вишни, Творог 5%, ВкусВилл Шу с Брусникой, Мясо Индейки. Makan Malam: Курага, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 18 menit, Jahit - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|