|
Sonntag. Bauchumfang 100 cm
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
2940 kkal
|
Lemak: 71,89g | Prot: 183,64g | Karb: 382,96g.
Makan Pagi: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Äpfel, Fitline Power Meal, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Makan Malam: King's Crown Gehackte Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Dinkel-Nudeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel mit Vanillepudding. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|